

کلسیم و منیزیم ناو فودز (250 عددی)
شکل محصول
تبلت
تاریخ
2028
محصول کشور
آمریکا
تعداد
250
معرفی مکمل NOW Foods Calcium & Magnesium (250 Tablets)
نام فارسی: کلسیم و منیزیم ناو فودز (250 عددی)
بررسی اجمالی:
مکمل NOW Foods Calcium & Magnesium ترکیبی از دو ماده معدنی حیاتی، یعنی کلسیم و منیزیم است که به حفظ سلامت استخوانها، دندانها، عملکرد عضلات و سیستم عصبی کمک میکند. این ترکیب برای افرادی که دچار کمبود این مواد معدنی هستند، بهویژه ورزشکاران، سالمندان و افرادی با رژیمهای غذایی خاص، بسیار مفید است.
ترکیبات و فواید:
✅ کلسیم (Calcium):
• تقویت استخوانها و دندانها
• جلوگیری از پوکی استخوان
• کمک به انقباض عضلات و سلامت قلب
✅ منیزیم (Magnesium):
• بهبود عملکرد عصبی و ماهیچهای
• کاهش گرفتگی عضلات
• افزایش جذب کلسیم و بهبود متابولیسم انرژی
مزایا:
✔ تقویت استخوانها و پیشگیری از پوکی استخوان
✔ کمک به عملکرد صحیح ماهیچهها و جلوگیری از گرفتگی
✔ حمایت از سیستم عصبی و کاهش استرس
✔ بهبود کیفیت خواب و آرامش عضلانی
روش مصرف:
🔹 بزرگسالان: روزانه 2 تا 3 قرص همراه با غذا و آب کافی مصرف شود.
🔹 بهتر است همراه با غذا برای جذب بهتر مصرف شود.
نتیجهگیری:
NOW Foods Calcium & Magnesium یک مکمل ضروری برای حفظ سلامت استخوانها، عضلات و سیستم عصبی است. اگر به دنبال تقویت استخوانهای خود، کاهش گرفتگی عضلات و بهبود عملکرد کلی بدن هستید، این مکمل یک انتخاب عالی است.
برای خرید این محصول، به سایت مستر آمینو مراجعه کنید:
www.mramino.ir
نقد و بررسی کامل مکمل NOW Foods Calcium & Magnesium (250 Tablets)
نام فارسی: مکمل کلسیم و منیزیم ناو فودز (250 عددی)
مقدمه
مکمل NOW Foods Calcium & Magnesium ترکیبی از دو ماده معدنی حیاتی، یعنی کلسیم و منیزیم است که نقش کلیدی در سلامت استخوانها، عملکرد ماهیچهها، متابولیسم انرژی و سلامت قلب دارند. این مکمل بهویژه برای افرادی که در رژیم غذایی خود بهاندازه کافی این مواد معدنی را دریافت نمیکنند، ورزشکاران، سالمندان و کسانی که دچار کمبود این مواد هستند، توصیه میشود.
ترکیبات و میزان دوز
در هر دوز مصرفی (3 قرص) مواد زیر موجود است:
✅ کلسیم (Calcium) – 1,000 mg
✅ منیزیم (Magnesium) – 500 mg
✅ دیگر ترکیبات:
• استئارات منیزیم
• سیلیکون دیاکسید
• سلولز گیاهی
💡 نکته: این مکمل فاقد گلوتن، لبنیات، سویا و ترکیبات GMO است و برای افراد با رژیمهای خاص مناسب میباشد.
فواید و تأثیرات مکمل NOW Foods Calcium & Magnesium
1. سلامت استخوانها و دندانها 🦴
کلسیم مهمترین ماده معدنی برای سلامت استخوانها است. این ماده به استحکام استخوانها و دندانها کمک کرده و از پوکی استخوان جلوگیری میکند. منیزیم نیز به جذب بهتر کلسیم در بدن کمک میکند.
2. کمک به عملکرد عضلات و پیشگیری از گرفتگی عضلانی 💪
منیزیم باعث تنظیم انقباض و آرامش عضلات میشود و از گرفتگیهای عضلانی، اسپاسم و ضعف عضلات جلوگیری میکند. این موضوع برای ورزشکاران و افرادی که فعالیت فیزیکی زیادی دارند، اهمیت ویژهای دارد.
3. تقویت عملکرد سیستم عصبی و کاهش استرس 🧠
منیزیم باعث آرامش سیستم عصبی شده و به کاهش اضطراب، استرس و بهبود کیفیت خواب کمک میکند. همچنین، از بروز سردردهای میگرنی جلوگیری میکند.
4. تقویت سیستم قلبی عروقی ❤
کلسیم و منیزیم هر دو برای تنظیم فشار خون و حفظ سلامت قلب ضروری هستند. منیزیم باعث تنظیم ضربان قلب و جلوگیری از گرفتگی عروق میشود.
5. بهبود متابولیسم و تولید انرژی ⚡
منیزیم نقش کلیدی در تبدیل غذا به انرژی دارد و به کاهش احساس خستگی و افزایش سطح انرژی کمک میکند.
نقاط قوت و ضعف مکمل
✅ نقاط قوت:
✔ دوز مناسب کلسیم و منیزیم برای تأمین نیاز روزانه
✔ کمک به سلامت استخوانها و دندانها
✔ کاهش گرفتگیهای عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی
✔ فاقد گلوتن، سویا و لبنیات (مناسب برای افراد با رژیمهای خاص)
✔ مقرونبهصرفه در مقایسه با برندهای مشابه
❌ نقاط ضعف:
• قرصها نسبتاً بزرگ هستند و ممکن است بلعیدن آنها برای برخی افراد سخت باشد
• برخی افراد ممکن است به مصرف کلسیم در دوزهای بالا حساس باشند و دچار مشکلات گوارشی شوند
روش مصرف و بهترین زمان مصرف
🔹 دوز پیشنهادی: روزانه 2 تا 3 قرص همراه با غذا و مقدار کافی آب مصرف شود.
🔹 بهترین زمان مصرف: همراه با وعدههای غذایی، بهویژه در وعدههای ناهار و شام برای جذب بهتر.
🔹 افراد ورزشکار یا دارای کمبود شدید: میتوانند با مشورت پزشک دوز مصرفی خود را تنظیم کنند.
⚠ نکات مهم:
• افرادی که دارای مشکلات کلیوی، سنگ کلیه یا بیماریهای قلبی هستند، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
• در صورت مصرف داروهای خاص، حتماً قبل از استفاده از این مکمل با پزشک مشورت شود.
نتیجهگیری نهایی
مکمل NOW Foods Calcium & Magnesium یک ترکیب متعادل و باکیفیت از کلسیم و منیزیم است که به سلامت استخوانها، عضلات، سیستم عصبی و قلب کمک میکند. این محصول بهویژه برای افرادی که دچار کمبود کلسیم و منیزیم هستند، ورزشکاران، سالمندان و کسانی که بهدنبال بهبود عملکرد فیزیکی و ذهنی خود هستند، مناسب است.
اگر به دنبال یک مکمل مقرونبهصرفه و باکیفیت بالا برای تأمین نیازهای روزانه کلسیم و منیزیم خود هستید، این محصول گزینهای عالی برای شما خواهد بود.
📌 برای خرید این مکمل اصل با بهترین قیمت، به سایت مستر آمینو مراجعه کنید:
🔗 www.mramino.ir